入会金・会費0円！１レッスン1,000円／気軽に続けられるヨガライフ
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手軽に気楽に続けられるヨガスタジオ／湘南シャイズ
名古屋大須の湘南シャイズは、入会金・会費無料、１レッスン1,000円。通勤前後やちょっとした空き時間に、気軽に通えるヨガスタジオです。特別なフィットネスプログラムとしてヨガに取り組むのではなく、ヨガを生活の一部として取り入れていただくことが、当スタジオのコンセプトです。ヨガを通じて肩こり、腰痛、冷え性、便秘など、体の不調を改善していきましょう。単発でレッスンが受けられるので、毎週通えない方でも安心！予約者優先ですが、定員に余裕のある場合は飛び込み参加も可能です。
ご予約はお電話もしくはメールで前日19時までにお願いいたします。
メールの場合、予約がとれた場合はこちらからの返信はありません。予約がとれない場合のみ、返信させていただきます。ご了承ください。教室はレッスン開始20分前に解錠します。
tel:052-253-5515 eメールinfo@shounan-shyz.com
出張レッスン
プライベートレッスン、サークル活動講師などの出張ヨガレッスンも承っております。詳しくはこちらをご覧ください。
湘南シャイズヨガスタジオ
日吉ふれあいセンター「産後のヨガ」
ヨガ＝心と身体の融合。だからこそ新人お母さんには、ヨガを通じて心と体のストレスを減らし、毎日楽しく過ごしていただきたい！ヨガで産後の開いた骨盤を閉めて元のスタイルへと 導く他、授乳や抱っこによる肩凝り、腰痛を緩和しましょう。赤ちゃんと離れることに不安を持つ方も多いと思いますが、託児付きなので安心。まずは体験からどうぞ。
●開催場所／中村区日吉ふれあいセンター（名古屋市中村区城主町5-2)
●月曜日10：00〜11：00
●入会金1,000円、１レッスン1,000円、
●託児一人500円、二人目以降＋250円
●体験レッスン1,000円
ヨガスケジュール
月曜日Monday
10：00ー11：30
ソフトヨガ 榊原
13：00ー14：30
ハタヨガ基本ポーズ 榊原
16：00ー17：00
キッズヨガ ＥＲＩＥ（お子様一人 1.000円、お母さんは500円で参加可能）
18：30ー19：45
リラックスヨガ 優
20：15ー21：30
ビューティーウォーキング 山中美鶴
火曜日 Tuesday
10：00ー11：30
ヴィンヤサヨガ 茗荷香
13：00ー14：00
骨盤引き締めヨガ
（ハイハイから４歳までのお子様同伴ＯＫ） 小原
15：00ー16：30
リラックスヨガ 島原
18：30ー19：45
ハタヨガ 伊藤（なお）
20：15ー21：30
パワーヨガ 星
水曜日Wednesday
10：00ー11：30
ハタヨガ 小原
13：30ー15：00
インド舞踊式エクササイズ 4/18スタート
佐藤幸恵
16：00ー17：00
日本語でキッズヨガ（お母さんは500円で参加可能） 小原
18：30ー19：45
やさしいヨガ 星明見
20：15ー21：30
骨盤ダイエット SHIZUKA
木曜日Thursday
10：00ー11：30
ヨガセラピー 太田
13：00ー14：30
やさしいヨガ 中島
16：00ー17：00
ダイエットヨガ 磯部
18：30ー19：45
チャクラヒーリング 優
20：15ー21：30
ヨガラティス TA-CO
金曜日Friday
10：00ー11：00
ママ＆ベビーヨガ KYOKO
11：30ー12：30
マタニティヨガ KYOKO
15：00ー16：30
プチ不調改善ヨガ TA−CO
18：30ー19：45
パワーヨガ 伊藤
20：15ー21：30
呼吸法＆瞑想法 ＥＲＩＥ
土曜日Saturday
10：00ー11：30
アシュタンガヨガ 茗荷香
（毎月最終週はハーフプライマリーレッドクラス）
12：00ー13：00
ソフト＆マタニティヨガ 小原
14：00ー16：30 アーユルヴェーダ（料金別）
チャンヅ
18：00ー19：30
ハタヨガ 星
20：00ー21：30
ウォーキング 山中
日曜日Sunday
8：00ー9：00
リラックスヨガ 優
10：00ー11：30
ハタヨガ<初級> 小原
＊祝日はおやすみです。
エクセル版スケジュール
ヨガ料金システム
入会金 0円
1レッスン 1,000円
レンタルマット 300円
スタジオ情報
