産後のヨガ（託児付き）開催

ヨガ＝心と身体の融合。だからこそ新人お母さんには、ヨガを通じて心と体のストレスを減らし、毎日楽しく過ごしていただきたい！ヨガで産後の開いた骨盤を閉めて元のスタイルへと 導く他、授乳や抱っこによる肩凝り、腰痛を緩和しましょう。赤ちゃんと離れることに不安を持つ方も多いと思いますが、託児付きなので安心。まずは体験からどうぞ。

■日時／毎週月曜日　10:00〜11:00
■場所／名古屋市中村区城主町5-2　日吉ふれあいセンター
■対象者／産後１ヶ月過ぎて体調が回復した方。
　　　　　出産されていない方でも身体の歪みが気になる方は是非ご参加ください。
■料金／入会金・・・1,000円
　　　　ヨガ受講料金・・・１回 1,000円
　　　　託児料金・・・１人につき500円
　　　　体験・・・１回 1,000円（託児代は別）
■予約／090-1293-4672 (担当　小原　節子）